Nos séances d'éléctrostimulation
Une séance de 20 minutes = 4H de sport
Comment se déroule une séance d'électrostimulation ?
Venez tester l'électrostimulation à Sierentz
1- Nous vous présentons la méthode et nous définissons ensemble vos objectifs personnels
2- Nous vous présentons l'équipement d'électrostimulation
3- Démarrage du travail sur l'intensité qui engage 8 groupes musculaires simultanément
4- Nous procédons au bilan de votre séance et au suivi de vos objectifs (minceur, tonicité, performance, etc.)
Que dois-je prévoir pour ma séance d'électrostimulation ?
La tenue Miha Body Tech vous sera prêtée lors de votre séance d'essai puis vous pourrez l'acheter lors de votre inscription.
Combien de temps dure une séance d'EMS ?
Une séance d'électrostimulation dure 30 minutes:
– 5 minutes de préparation (équipement)
– 20 minutes d'exercices
– 5 minutes de récupération
Découvrez l'Atelier
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11 rue Capitaine Dreyfus
68 510 Sierentz
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